Four Files Created and One File Updated

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炒菜/蚕豆炒鸡蛋.md Normal file
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# 蚕豆炒鸡蛋
## 配料
- 蚕豆
- 鸡蛋
- 大豆油
- 红椒
-
- 鸡精
## 步骤
- 1. 下入600g 鸡蛋液、200g 大豆油,炒成鸡蛋片,出锅备用;
- 2. 下入50g 大豆油、900g 蚕豆、100g 红椒、13g 盐、6g 鸡
大火爆炒1 分钟;
- 3. 最后下入鸡蛋片,翻炒均匀出品。

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# 贵州风味辣子鸡
## 配料
- 炸制鸡块
- 辣子鸡酱料(来自四川新雅轩、重庆聚慧)
- 蒜子
- 菜籽油
## 步骤
- 300g 菜籽油烧至180℃
- 下入800g 辣子鸡酱料和150g 蒜子,炒至酱料沸腾;
- 加入1700g 炸制鸡块翻炒4 分钟。

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炒菜/香椿炒鸡蛋.md Normal file
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# 香椿炒鸡蛋
## 原料:
- 鸡蛋
- 香椿
- 大豆油
- 红椒
-
- 鸡精
## 步骤:
- 1. 下入250g 大豆油将1500g 鸡蛋液炒成鸡蛋片状;
- 2. 下入300g 香椿、60g 红椒、10g 盐、6g 鸡精大火爆炒80秒出品。

11
烫菜/浇汁西兰花.md Normal file
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# 浇汁西兰花
## 配料
- 西兰花
- 豉油汁
## 步骤
- 1. 取170g 西兰花在沸水中汆烫60 秒;
2. 2. 将烫好的西兰花放入餐具中淋上30g 豉油汁出品。

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## 麻辣鸡块
# 麻辣鸡块
## 配料
- 老鸡块(老母鸡)