docs: 移除'多开几个窗口'建议，改为建议单窗口+按情况调大延时

近期风控严，多开窗口反而触发 RPM 风控

README.md

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 2. 下载并解压 Release 包，按平台启动本地后端（Windows 双击 `one-click-start.cmd`；macOS `one-click-start.command`；Linux `./one-click-start.sh`）。
 3. 打开 GLM Coding 页面测试脚本是否正常（原内置优惠入口对应的邀请码活动已下线，现在直接打开 `https://www.bigmodel.cn/glm-coding` 即可）。
 4. 每天 9 点 30 分前进入抢购页面准备，晚了可能就打不开了。提前准备好手机支付宝付款。
-5. 多开几个窗口，等快到 10 点的时候点击好验证码但不要确定，等 10 点一到再按确定。**窗口不要开太多，最好 1-2 个，最多 2 个**（脚本弹窗上限仍为 10，按需选择）。窗口开得越多，请求数量按窗口数放大，撞 RPM 上限的概率越高，近期已有大量高并发脚本因此全轮失败。
-6. 如果这波没抢到，就盯着一个窗口用 OCR 识别点击。默认不会自动关闭支付页面。注意：如果看到没有金额的支付页面，那就是没抢到，要关掉继续抢。这时可以使用快捷键快速操作。
+5. 等快到 10 点的时候点击好验证码但不要确定，等 10 点一到再按确定。**近期风控很严，建议只开一个窗口**，开得越多请求越密越容易触发风控；**根据实际情况在配置面板里把验证码点字延时调大**（默认 250-400ms，可以试 300-450ms 甚至更大），节奏太快现在很容易被封。
+6. 如果这波没抢到，就盯着窗口用 OCR 识别点击。默认不会自动关闭支付页面。注意：如果看到没有金额的支付页面，那就是没抢到，要关掉继续抢。这时可以使用快捷键快速操作。
 
 ## 经验与风控建议
 
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 - **RPM 风控（2026-06）**：智谱近期升级了 RPM（每分钟请求数）风控。市面上很多“高并发多窗口 + 屯码复用”的同类脚本近期已经大面积失效，整轮容易直接返回系统繁忙、`500`、`555` 或被风控。
 - **本项目路线**：当前走的是**单窗口单发 + 实时 OCR 识别**。每发请求都带新鲜验证码，不依赖 ticket 复用，请求密度相对更低。
-- **窗口数量**：最好只开 **1-2 个窗口**，**推荐最多 2 个**。近期很多 `500` 反馈，最后排查下来并不是单纯页面慢，而是**并发太高、请求太密**导致的 RPM 风控。
+- **窗口数量**：近期风控很严，**建议只开一个窗口**。开得越多请求越密，越容易触发 RPM 风控（近期很多 `500` 反馈就是这个原因）。如果觉得被风控盯上，**优先在配置面板里把验证码点字延时调大**，而不是开更多窗口硬冲。
 - **官方近期不放量**：近期智谱几乎不放量，连配套的「拼好模」活动也取消了，整体很难抢到。这不是脚本的问题，是官方供给侧收紧。脚本该做的优化（单窗口单发、实时验证码、请求节奏控制）都在做，但库存没了再快也没用。
 - **无痕模式**：如果之前抢过且账号疑似被风控盯上，建议试试 Chrome / Edge 的**无痕模式窗口**（`Ctrl+Shift+N`）。无痕窗口没有历史 Cookie / 缓存 / Service Worker / 本地存储，可能减少隐形风控标记。注意要在 Tampermonkey 扩展详情里允许脚本在无痕模式运行。
 - **自动点击订阅默认关闭**：开售前正常用户通常按不到购买入口，脚本加载后自动点击可能打到关键接口并触发风控。因此默认只观察和提醒；需要按 `F9` 或在配置面板显式开启，Rush mode 则等目标时间到达后才允许自动点击。

docs/greasyfork-description.html

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 2、安装后端。Windows 用户可下载 GitHub Release 里的在线安装包或便携 CPU 包；macOS 用户请使用 Apple Silicon 机器，并按 <code>docs/macos-setup.md</code> 安装 Python 3.12 后运行 <code>one-click-start.command</code>。<br>
 3、打开抢购网址测试，看后端识别、验证码点击和页面辅助功能是不是正常。<br>
 4、每天 9 点 50 分前进入抢购页面准备，晚了可能就打不开。顺便准备好手机支付宝付款；我曾经遇到过有金额但付款慢了就没了。<br>
-5、多开几个窗口。默认不要让脚本过早自动点击订阅；到点后由 Rush mode 进入购买链路，或者你按快捷键显式开启自动点击。验证码可以先识别并点击好，但不要过早确认；Rush mode 会按目标时间保守释放确认。<br>
+5、默认不要让脚本过早自动点击订阅；到点后由 Rush mode 进入购买链路，或者你按快捷键显式开启自动点击。验证码可以先识别并点击好，但不要过早确认；Rush mode 会按目标时间保守释放确认。<strong>近期风控很严，建议只开一个窗口</strong>，开得越多越容易触发风控；<strong>根据实际情况在配置面板里把验证码点字延时调大</strong>（默认 250-400ms，可以试 300-450ms 甚至更大），节奏太快现在很容易被封。<br>
 6、如果这波没抢到，就盯着一个窗口用 OCR 继续识别点击。默认不会自动关闭支付页面。注意：如果看到没有金额的支付页面，那就是没抢到，要关掉继续抢。这时候可以使用快捷键进行快速操作。
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