diff --git a/README.md b/README.md index 0c4d69e..f945535 100644 --- a/README.md +++ b/README.md @@ -4,6 +4,7 @@ - [炒菜](/炒菜) - [炖菜](/炖菜) - [汤](/汤) +- [砂锅菜](/砂锅菜) 待续,欢迎来交pr,按照已有文章格式就好 diff --git a/炒菜/小炒香干.md b/炒菜/小炒香干.md new file mode 100644 index 0000000..117132b --- /dev/null +++ b/炒菜/小炒香干.md @@ -0,0 +1,14 @@ +# 小炒香干 + +## 原料 +- 香干 +- 大豆油 +- 熟猪油 +- 蒜子 +- 鲜红小米辣 +- 青椒 +- 炒菜基料(生抽、蒸鱼豉油、盐、蚝油等)(老乡鸡官方未给出配比,请依据个人口味适量调整) + +## 步骤: +- 1. 下入 100g 大豆油、100g 熟猪油、60g 拍蒜、10g 鲜红小米辣,炒出香味; +- 2. 下入 1900g 香干、炒菜基料 1 袋、400g 青椒,大火爆炒出品。 \ No newline at end of file diff --git a/炒菜/清炒毛白菜.md b/炒菜/清炒毛白菜.md new file mode 100644 index 0000000..5eeb037 --- /dev/null +++ b/炒菜/清炒毛白菜.md @@ -0,0 +1,15 @@ +# 清炒毛白菜 + +## 原料: +- 毛白菜 +- 大豆油 +- 熟猪油 +- 蒜子 +- 鸡精 +- 白砂糖 +- 盐 + +## 步骤 +- 1.下入 30g 大豆油、30g 熟猪油、50g 蒜子,炒出香味; +- 2. 下入 1300g 毛白菜、10g 盐、6g 鸡精、3g 白砂糖,大火爆炒至断生; +- 3. 最后下入 30g 大豆油、30g 熟猪油,翻炒均匀出品。 \ No newline at end of file diff --git a/炒菜/青椒炒豆芽.md b/炒菜/青椒炒豆芽.md new file mode 100644 index 0000000..8f630a8 --- /dev/null +++ b/炒菜/青椒炒豆芽.md @@ -0,0 +1,11 @@ +# 青椒炒豆芽 + +## 原料: +- 绿豆芽 +- 大豆油 +- 青椒 +- 盐 +- 鸡精 + +## 步骤: +- 下入 120g 大豆油,1000g 绿豆芽、100g 青椒、12g 盐、12g鸡精,大火爆炒出品。 \ No newline at end of file diff --git a/炖菜/麻婆豆腐.md b/炖菜/麻婆豆腐.md new file mode 100644 index 0000000..861a2b9 --- /dev/null +++ b/炖菜/麻婆豆腐.md @@ -0,0 +1,12 @@ +# 麻婆豆腐 + +## 原料: +- 豆腐 +- 麻婆豆腐料(郫县红油豆瓣、大豆油、去皮夹座肉、老干妈、菜籽油等)(老乡鸡官方未给出配比,请依据个人口味适量调整) +- 玉米淀粉 +- 老抽 + +## 步骤: +- 1. 锅中下入 700g 水、麻婆豆腐料 1 袋、4g 老抽,烧开; +- 2. 下入 5 盒分切后的豆腐,烧开后炖烧 3 分 30 秒; +- 3. 最后下入 80g 水淀粉,烧制 30 秒,使豆腐均匀裹上汤汁。 \ No newline at end of file diff --git a/砂锅菜/砂锅三鲜豆腐.md b/砂锅菜/砂锅三鲜豆腐.md new file mode 100644 index 0000000..60b5ca8 --- /dev/null +++ b/砂锅菜/砂锅三鲜豆腐.md @@ -0,0 +1,15 @@ +# 砂锅三鲜豆腐 + +## 原料: +- 豆腐 +- 木耳 +- 三鲜豆腐汤料(水、干咸肉、母鸡、菜籽油、盐等(老乡鸡官方未给出配比,请依据个人口味适量调整) +- 白玉菇 +- 开背虾 + +## 步骤: +- 1. 锅中倒入 1050g 三鲜豆腐汤料直至烧开; +- 2. 下入 1200g 豆腐,烧开后炖煮 5 分钟; +- 3. 取 60g 木耳、50g 白玉菇,炖煮 3 分钟,放置备用; +- 4. 均匀舀取 260g 炖好的三鲜豆腐、80g 汤汁至砂锅; +- 5. 将 3 颗焯水后的开背虾放置于豆腐上,汤汁烧开后煮 1 分钟,撒上 1g 葱花出品。 \ No newline at end of file diff --git a/砂锅菜/砂锅木瓜.md b/砂锅菜/砂锅木瓜.md new file mode 100644 index 0000000..dd80b60 --- /dev/null +++ b/砂锅菜/砂锅木瓜.md @@ -0,0 +1,13 @@ +# 砂锅木瓜 + +## 原料: + +- 木瓜 +- 冰糖 +- 陈皮 +- 桂花 + +## 步骤: + +- 1.10 份糖水调制:锅中下入 750g 水、125g 冰糖,大火烧开后转小火熬制 5 分钟,备用; +- 2. 将 8g 陈皮丝平铺在砂锅底部,放入 160g 木瓜块,加入 50g 糖水,烧开后煮制 3 分钟,以桂花点缀出品。 \ No newline at end of file diff --git a/蒸菜/肉饼蒸蛋.md b/蒸菜/肉饼蒸蛋.md new file mode 100644 index 0000000..4dd9638 --- /dev/null +++ b/蒸菜/肉饼蒸蛋.md @@ -0,0 +1,20 @@ +# 肉饼蒸蛋 + +## 原料: +- 调理肉丝(后座肉、盐、老抽、大豆油等)(老乡鸡官方未给出配比,请依据个人口味适量调整) +- 淀粉 +- [老鸡汤](/汤/老鸡汤.md) +- 生抽 +- 水 +- 鸡蛋 +- 红椒 +- 葱 +- 鸡精 + +## 步骤: + +- 1.肉饼蒸蛋汁调配(9 份):180g 老鸡汤、20g 生抽,搅拌均匀; +- 2. 肉馅调配(9 份):取 1000g 调理肉丝剁碎,加入 10g 鸡精和 100g 水,搅拌上劲后再加 100g 水,再次搅拌上劲,加入 20g 淀粉,搅拌均匀; +- 3. 肉饼蒸蛋操作(1份):在餐具中放130g肉馅,用汤勺将肉馅中心部按压出凹陷小窝,并打入一颗鸡蛋; +- 4. 蒸柜上汽后,蒸制 15 分钟,出品时撒 1g 葱花和 1g 红椒 +粒点缀。 \ No newline at end of file diff --git a/蒸菜/蒜蓉娃娃菜.md b/蒸菜/蒜蓉娃娃菜.md new file mode 100644 index 0000000..fbb6e09 --- /dev/null +++ b/蒸菜/蒜蓉娃娃菜.md @@ -0,0 +1,15 @@ +# 蒜蓉娃娃菜 + +## 原料: +- 娃娃菜 +- 蒜蓉酱(新雅轩、聚慧食品生产,淘宝有售) +- 盐 +- 鸡精 +- 白砂糖 +- 剁椒 +- 蒸鱼豉油 + +## 步骤: +- 1.调味料配制(12 份):500g 蒜蓉酱、18g 盐、10g 鸡精、5g 白砂糖、20g 剁椒、15g 蒸鱼豉油; +- 2. 取 150g 娃娃菜上加入 40g 调味料; +- 3. 蒸柜上汽后,蒸制 8 分钟出品。 \ No newline at end of file diff --git a/蒸菜/香辣血旺.md b/蒸菜/香辣血旺.md new file mode 100644 index 0000000..abddf51 --- /dev/null +++ b/蒸菜/香辣血旺.md @@ -0,0 +1,9 @@ +# 香辣血旺 + +## 原料: +- 鸡血 +- 血旺料(剁椒、香葱、鸡油、蒸鱼豉油、蒜子、生姜等)(老乡鸡官方未给出配比,请依据个人口味适量调整) + +## 步骤: +- 1.取 180g 鸡血置于餐具中,在血旺上均匀倒入 50g 血旺料; +- 2. 蒸柜上汽后,蒸制 10 分钟出品。 \ No newline at end of file